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100个easy-to-make菜谱 | 泡子姜

爬鱼 21天健康挑战 2019-04-02
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厨子:这个泡子姜的味道酸酸甜甜的,还有一点点辣,很开胃。

爬鱼:我忙活了一天就给我吃这个?我从小不爱吃姜你不知道么?

厨子:姐姐你尝一片嘛,真的很好吃!

爬鱼:(尝了一片),嗯,好吃!不过我可以吃一个月饼吗?

厨子:姐姐,你不怕和我一样胖吗?

爬鱼:管不了那么多了,大不了今晚继续10公里~~~~

(所以我这阵子夜夜刷圈10公里你知道原因了?)


吃完一个酥皮五仁,

爬鱼:我可以再吃一个广式豆沙吗?

厨子:不行,剩下的都要寄走了~~~~

爬鱼:生无可恋~~~我去冰箱翻一块素芝士吃好了~~~


厨子小贴士:

1.材料中的苹果醋可以用白醋代替。

2.没有丁香也可以用其他香料代替,比如香菜籽、茴香籽、月桂叶等等。

泡子姜

材 料
新鲜子姜…
苹果醋…柠檬汁…糖…盐…肉桂粉…红椒粉…完整丁香……350g
…120ml60ml…1/3杯…1/2大匙…1小匙…1小撮…1个
做 法
将子姜洗净后切薄片,放入一个可以密封的玻璃容器中备用。
锅中加入苹果醋、柠檬汁、白糖、盐煮开,再加入红椒粉、肉桂粉和丁香搅拌均匀冷却备用。
把2中的溶液倒入1中的玻璃容器中,密封后放入冰箱冷藏一夜,第二天就可以吃了。


最终,

我又如愿以偿,

吃到另一个酥皮豆沙月饼~~~


所以今天我一共吃下去2个月饼,

摄入热量换算成跑步消耗热量需要爬14公里,

今晚10点-12点,

约吗?



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